滋賀県栗東市 リフォーム ガーデンルーム リラックス空間

長くなりがちなおうち時間。

心と身体を簡単にリラックスしたいですよね~

 

 

体調を崩しやすい季節

 

日中は暖かく、外で過ごすのも気持ちのいい季節に

なりました。

ですが、春は寒暖の差が大きいく体調を崩しがち。

また新年度になり環境の変化など、心身ともにストレス

を溜めてしまわないよう注意が必要です。

 

今は家に居る時間が長いために運動不足にもなりがち。

知らず知らずのうちに身体やメンタルを支える自律神経

の働きが乱れているかもしれません。

 

疲れをリセット

 

春先によくある不調は。。。

 

■体がだるい

■気分が落ち込む

■疲労感

■イライラする

■倦怠感

 

自律神経を整えて規則正しい生活を心がけたいですね。

 

毎日を気持ちよく過ごすには、気分転換に運動したり、

睡眠と栄養をしっかりとったり、疲れをリセットする

ことが大切です。

 

今はリモートワークの浸透により、自宅が仕事場という

方も増えて、気づいたら一日中おうちの中ということも

珍しくありません。

座りっぱなしだと身体もなまってきますし、閉ざされた

空間にいるとどうしても気分も重くなりがち。

そんな時はお気に入りのリラックス空間を作ることを

オススメします\(^o^)/

 

 

おうちの中のリラックス空間

 

おうちの中で心身ともにリラックスできる空間は

ありますか?

 

■のんびり浴槽につかるバスルーム

■静かな寝室

■日当たりのいいリビング

 

どれも素敵ですね♡

 

自然と触れ合う癒しのひととき

植物に触れたり、眺めたりするだけでも気分転換

になり、ほっとした人と気が生まれます。

室内に観葉植物を置いたり、庭にお花などを植えて

家事や育児、仕事の合間に眺めるようにすると

ほっこりしますよ♪

 

くつろぎのアウトドアリビング

ウッドデッキやガーデンルームがあると気軽に家族

やペットとのくつろぎの時間や、趣味を楽しめます。

気分を変えてウッドデッキやガーデンルームで食事

も良いですね♪

 

開放感溢れるワークスペース

天気のいい日はワークスペースをガーデンルームや

窓辺に移して、お花や緑を眺めながら仕事をすると

オープンカフェにいるような気分になり、いい

アイデアが浮かんでくるかもしれませんよ♪

 

 

まとめ

 

春は体調を崩しやすい季節です。

自律神経の乱れは早い目のリラックスで解消して

元気に過ごせるようにしましょ~

 

ウッドデッキやガーデンルームに興味のある方は

お気軽にご相談くださいね。

 

ウッドデッキについては体験型プランとしてDIYも

おすすめしていまーす!

 

 

■ブログ(ベストハウスネクスト株式会社)

ブログ | ベストハウスネクスト

[1ページ目] ブログ の記事 ベストハウスネクスト 滋賀の注文住宅・自然素材の家

 

■YouTube(ベストハウスネクスト株式会社)

滋賀県の工務店、注文住宅、リフォーム、古民家再生 なら ベストハウスネクスト - YouTube

ナチュラルでシンプル・自然素材を使った家・中古住宅のリノベーション・リフォーム・古民家再生・カフェ風の住まいからプロバンス風 そして和風の家までデザインと技術…

 

■instagram(ベストハウスネクスト株式会社)

 

滋賀で家を建てるなら 家を建てたい 家を建てる 家づくり 工務店 新築 新築住宅 平屋 建て替え 中古住宅 リフォーム リノベーション 中古リノベ セルフビルド  古民家再生 伝統工法 在来軸組工法 木造住宅 注文住宅 自由設計 自然素材 木の家 火のある暮らし 耐震 断熱 滋賀県 栗東市 栗東 草津市 守山市 湖南市 野洲市